Das sagt der/die Künstler:in:

Weiblichkeit neu leben         Mit Wissen | Mit Würde        Mit dir.

Ich bin Shila, Physiotherapeutin mit 20 Jahren Erfahrung und Female Empowerment Coach.

Meine Arbeit verbindet fundierte Physiotherapie mit präventiven Kursen und bewegungsbasierten Formaten, die Frauen stärken, körperlich und mental.

Bei malama by Shila erschaffe ich Räume, in denen Frauen in Bewegung kommen, Grenzen spüren und Selbstbewusstsein entwickeln.

Ob Somatic Dance Nights, Working & Shining MOM, Muddi fit oder Detox Walks – hier trifft Prävention auf Leichtigkeit, Körperbewusstsein & Sisterhood.

💃 Beats & Flow

🫶🏽 Physio & Prävention

👑 Safe Place – Queens only

Hier geht es nicht um Perfektion. Es geht um deine Gesundheit, deine Kraft und dein Strahlen.

Physio · Dance · Empowerment.             spürbar, ehrlich, frei.

Ich biete meine Kurse dienstags bis freitags in Hamburg und online an.
Dazu kommen monatliche Specials wie Somatic Dance Nights und Detox Walks.
Mehrmals im Jahr leite ich Retreats an Nord- und Ostsee, mit Fokus auf Prävention und Frauengesundheit.