Das sagt der/die Veranstalter:in:

Dass Sport gesund ist, weiß fast jeder. 28 Millionen Menschen in Deutschland treiben regelmäßig Sport – viele vor allem deswegen, weil sie das wissen. Nicht wenige hören aber – trotz guter Vorsätze alle Jahre wieder – ebenso schnell wieder auf. Dass das ein Fehler ist und Sport nicht nur gesund macht, sondern auch intelligent und glücklich macht, beschreibt der Kölner Sportwissenschaftler Stefan Schneider in seinem Buch „111 sportliche Impulse, die schlau & glücklich machen“ unterhaltsam wie wissenschaftlich fundiert.

Schneider forscht seit über 20 Jahren zum Thema Sport, speziell zum Einfluss von extremen Umweltbedingungen auf Körper und Psyche – auf vier Kontinenten, in der Antarktis und auch für Astronauten der Internationalen Weltraumstation ISS. In seinem Buch maßregelt er niemanden zu einem sportlicheren Leben. Lieber geht er der Frage nach, ob Jesus dement geworden wäre, warum sich das Bild vom Körper im Alten Testament weitgehend mit jenem der heutigen Wissenschaft deckt oder wie das Gehirn mit Hilfe von Sport wachsen kann.

Am Donnerstag, 22. Januar 2025, 19.30 Uhr, spricht Schneider mit Uli Kreikebaum, Redakteur vom „Kölner Stadt-Anzeiger“, im Domforum darüber, warum Sport schulische Leistungen fördert, Stress abzubauen hilft, vor Demenz und sozialer Isolation schützt und sogar als Seelsorge dient –  für fast jeden oder jeden von uns also ein guter Ratgeber ist.

Stefan Schneider leitet das Zentrum für integrative Physiologie im Weltraum an der Deutschen Sporthochschule Köln. Er liefert die wissenschaftlichen Grundlagen für ein Trainingsprogramm an Bord der Internationalen Weltraumstation ISS. Er koordiniert das internationale Verbundprojekt Denksport. In der Freizeit tritt er als Kleinkünstler auf.