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Achtsamkeit und Selbstfürsorge | Workshop
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Nehmen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist! In unserem Workshop lernen Sie, bewusst innezuhalten, zu entspannen und achtsam auf sich selbst zu achten – ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, Getränk und einen kleinen Imbiss mit. Der Workshop dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie.
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