Animal Flow®

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Animal Flow® ist ein innovatives, ganzheitliches Bewegungstraining, das sich auf dynamische, fließende Bewegungsabläufe konzentriert, die von der natürlichen Bewegung von Tieren inspiriert sind. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Disziplinen wie Bodyweight-Training, Yoga, Capoeira, Kampfsport und Gymnastik, um ein vielseitiges und effektives Training zu schaffen. Das Training ist geeignet für jedes Fitnesslevel, von Anfänger bis Fortgeschrittene, mit individuell anpassbaren Übungen und somit ideal für alle die: ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination durch kreative und dynamische Bewegungen verbessern möchten. Sowie alle die Spaß an spielerischem Training haben und neue Bewegungsmuster ausprobieren wollen. Und für alle die ein ganzheitliches Training suchen, das körperlich, mental und durch ein starkes Community-Gefühl inspiriert. Der Kurs wird von hannanda-fusion geleitet.

Der Standort/ Treffpunkt Eselsberg befindet sich unterhalb der Adalbert-Stifter-Schule auf der öffentlichen Grünfläche. Die Kursleitung trägt ein grünes T-Shirt.