Capoeira Training & Musik - Senzala Cologne

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Capoeira ist die perfekte Verbindung aus Kampfkunst und Musik!

Entstanden als Ausdruck afro-brasilianischer Kultur sind die Grenzen zwischen verspieltem Kampf, Tanzen, Akrobatik und Musikmachen fließend. Es ist ein intensives Training für deine allgemeine Fitness (Kraft & Ausdauer), Körperbeherrschung, Flexibilität und Reflexe. Nicht zuletzt werden in der Gruppe aber auch Gehör, Rhythmusgefühl und Stimme gestärkt.

Aber am allerwichtigsten: Capoeira macht mehr als nur Spaß, es löst ein tiefes Gefühl der Freude aus.

Erste Probetrainings für Anfänger:innen kostenfrei! Wir freuen uns trotzdem sehr über eine Spende.
Neugierige auf jedem Niveau sind unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht und Aussehen jederzeit willkommen, bei unserem Gruppentraining mitzumachen. Du musst nichts mitbringen außer Sportklamotten (vorzugsweise eine lange Trainingshose). Man kann einfach barfuß oder mit sauberen Hallenschuhen (am besten mit Gummisohle) trainieren.

Ein Check-In über Urban Sports ist ebenfalls möglich. Bei Fragen kann man uns per E-Mail erreichen: senzala.cologne@gmail.com

Trainingszeiten:
Donnerstags 19:00 - 20:00 Musik, 20:00 - 21:30 Training (im Saal des Quäker Nachbarschaftsheims)
Samstags 13:00 - 15:00 Musik & Training (im Keller des Quäker, Eingang am Sportplatz)

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Urban Sports

Preisinformation:

Erste Probetrainings für Anfänger:innen kostenfrei! Wir freuen uns trotzdem sehr über eine Spende.