Deep Relax - Achtsamkeit & Entspannung im Advent

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Der Advent ist eine besondere Zeit des Jahres – ein Zusammenspiel aus Licht und Dunkelheit, in dem eine natürliche Ruhe und Gemütlichkeit spürbar werden.
Es ist eine Einladung, die Hektik des Alltags loszulassen und dich ganz in die Sinnlichkeit dieser Zeit fallen zu lassen.
Hier findest du tiefe Entspannung und ein Gefühl innerer Ruhe, das dich in ein kraftvolles Wohlbefinden trägt.

✨ Erlebe die Sinnlichkeit des Advents neu – ruhig, nährend, kraftspendend.

Darauf kannst du dich freuen:

• Meditation: Eine Reise vom Kopf in den Körper – vom Denken ins Spüren

• Ein achtsames Teeritual, das dich erdet und deine Sinne öffnet

• Eine geführte Tiefenentspannung, die dich tief zur Ruhe bringt

• Sanfte Bewegungssequenzen zur Aktivierung deiner Lebensenergie

🎄 Du nimmst mit: ein Gefühl von Weite, Frieden und innerer Stärke.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Du bist herzlich eingeladen, an allen vier Terminen dieser Reihe teilzunehmen – oder auch an einzelnen Terminen.

Bitte mitbringen:

- Warme, bequeme Kleidung

- Warme Socken

Wo? Das Dazwischen, Bürgerstr. 21, Düsseldorf - Unterbilk

Leitung: Patricia Hofmeester von this is for me