Female RAGE - Wut Workshop

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Lass’ deine Wut raus!

Wut ist eine Emotion, die die meisten Menschen negativ bewerten. Dabei ist Wut ein so wichtiger Wegweiser, um zu zeigen, wo wir unsere eigenen Grenzen übergehen und nicht für uns einstehen.

Gerade Frauen unterdrücken ihre Wut oft, weil wir gelernt haben das “liebe, nette Mädchen” zu sein. Damit ist jetzt Schluss. Denn es gibt so viele Gründe, warum wir allein schon als Kollektiv wütend sein dürfen: das Patriarchat, Misogynie und vieles mehr.

Die meisten Menschen verbinden mit Wut Schreien, laut & wild sein. Und ja, das kann unglaublich befreiend sein, wenn es im richtigen Moment geschieht.

Bevor du deine Wut rauslässt ist es aber umso wichtiger, diese erstmal in dir anzunehmen und dich mit dieser Emotion sicher zu fühlen. Genau das werden wir gemeinsam üben, bevor wir in den Wut Ausdruck gehen.

Was dich erwartet

16:45 Uhr Einlass, Ankommen, Landen

17:00 Uhr Workshop Beginn

Wir werden den Workshop gemeinsam eröffnen. Es wird Zeit für Sharing und ein Kennenlernen der Teilnehmer*innen geben. Anschließend folgt eine Demonstration des Wut-Rituals, dass in Kleingruppen gemacht wird. Wir werden uns dann gemeinsam mit einer Atemübung auf das Ausleben unserer Wut einstimmen, bevor ihr jeweils zu dritt in die Wut-Verkörperung geht.

Am Ende kommen wir wieder im Kreis zusammen, um das Ganze gemeinsam abzuschließen.

20:00 Uhr Workshop Ende

Finde deinen Wut Ausdruck

Es kann sein, dass deine Wut an dem Tag ganz leise ist, oder verspielt, oder eben doch ganz wild und feurig. Nichts davon ist mehr richtig oder falsch und alles ist willkommen.

Über die Veranstalterin

Mein Name ist Pia & ich veranstalte seit über 4 Jahren Workshops im Bereich Embodiment, Sinnlichkeit & Begegnung in Köln. In meiner Arbeit verbinden sich Verkörperungsarbeit mit Ritualen und Sinnlichkeit: eine Einladung, dich tiefer zu spüren, dich zu öffnen und dem Leben in dir zu begegnen. Gerade Wut ist eine Emotion, die so viel in uns freisetzen kann, wenn wir es schaffen, uns ihr im eigenen Tempo zu widmen. Genau deswegen habe ich diesen Workshop geschaffen. Mehr über meine Arbeit findest du hier.

Bist du bereit deine Wut zu fühlen & rauszulassen?

Der Workshop ist offen alle Menschen, die sich als weiblich identifizieren.

In diesem Workshop kann es - und das will ich nicht verschweigen - sehr laut und wild werden. Bitte melde dich also nur an, wenn du dich körperlich & psychisch dazu in der Lage siehst, in einem Raum mit Menschen zu sein, die ggf. schreien und laut werden.

Zudem lies dir bitte unbedingt die AGB durch, denen du mit Ticketkauf zustimmst.

Solltest du dazu Rückfragen haben, melde dich gern unter kontakt@piajosefine.de.

AGB & Hinweise:

Mit der Buchung Deines Tickets erklärst du dich mit den AGB und dem Haftungsausschluss der Veranstaltung einverstanden.