First Flow – Ropeflow-Grundkurs für Frauen (4 Termine)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Bereit für deine eigene Ropeflow-Praxis?

Du möchtest diese faszinierende Bewegungskunst von Grund auf lernen und danach selbstständig praktizieren können? In diesem 4-wöchigen Grundkurs erlernst du alle Grundlagen für deine eigene Flow-Praxis – inklusive hochwertigem Ropeflow-Seil!

Ropeflow verbindet Elemente aus Tanz, Fitness und Meditation zu geschmeidigen, gelenkschonenden Bewegungen. Die fließende Bewegungskunst baut Stress ab, verbessert deine Haltung und schenkt dir neue Beweglichkeit. Perfekt für Frauen, die zwischen Job und Familie nach Balance suchen.

Das erwartet dich:

• alle grundlegenden Bewegungen: Figure 8, Propeller, Dragonroll, Matador
• kreative Verbindungen zu deinen ersten eigenen Flows
• spannendes Hintergrundwissen zu Ropeflow und Bewegung
• entspanntes Lernen in kleiner Gruppe
• Austausch mit anderen bewegungsbegeisterten Frauen

Nach 4 Wochen: Du kannst die ersten Flows selbstständig praktizieren – wann und wo immer du möchtest!

Termine: 21. August | 4., 11. & 18. September
Zeit: Jeweils 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Danzstraße 7, Magdeburg (im Gebäude des VGBS)
Preis: 132 € inkl. hochwertiges Ropeflow-Seil (Wert 60 €)
Anmeldung: katharina@ropeflow-sisterhood.de | www.ropeflow-sisterhood.de

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Ideal für Teilnehmerinnen des Discovery Flow Schnupperkurses oder alle Frauen, die Ropeflow neu entdecken möchten