Fitnessdance – Körpertraining Fit für Alltag und Beruf
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein.
Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung.
Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Doro Schickentanz ist staatl. anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogin mit einem breiten Spektrum an Unterrichts- und Tanzerfahrung. Sie ist zertifiziert als KNK- Beraterin (Kompetenznachweis Kultur). Seit 2023 leitet sie die Kulturwerkstatt im Theater Fletch Bizzel.
7 Termine, immer Montags18.00-19.00 Uhr. Beginn: 27. Sep.
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