Healthy Aging mit Ayurveda | Gesund und vital in die besten Jahre

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Jede Lebensphase bringt besondere Herausforderungen mit sich. Gerade in der reiferen Lebenszeit können wir viel dafür tun, unsere Gesundheit aktiv zu unterstützen und unser Wohlbefinden zu stärken.

In unserem Praxisvortrag lernen Sie die Grundlagen des Ayurveda kennen – die jahrtausendealte indische „Wissenschaft vom langen, gesunden Leben“. Verständlich und praxisnah erfahren Frauen ab 60, wie sie dieses ganzheitliche Gesundheitssystem für sich nutzen können.

Im Mittelpunkt stehen wichtige Säulen des gesunden Älterwerdens: eine typgerechte Ernährung, ein präventiver Lebensstil und wertvolles Kräuterwissen zur sanften, individuellen Unterstützung des Körpers.