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© Illustration: Lui Kohlmann
Hier bin ich! Präsent und Resilient
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Mithilfe der Alexander-Technik können wir bewusste Änderungen unserer Verhaltensweisen vornehmen. Beispielsweise lässt sich eine aufrechte Haltung nicht dauerhaft halten. Wir können jedoch durch eine bewusste mentale Ausrichtung unsere Gewohnheiten schneller erkennen und mit Leichtigkeit Alternativen entgegensetzen. Anhand verschiedener Übungen wie dem Erkunden unserer Körperlandkarte (bodymapping) erleben wir in diesem Workshop die Wirkung der Alexander-Technik.
Dieses Angebot ist Teil unserer Reihe Balance finden.
Bitte mitbringen:- bequeme Kleidung
- warme Socken o.ä.
- etwas zu trinken
- wer mag, einen Block und etwas zu schreiben
Location
Figurentheater-Kolleg
Hohe Eiche 27
44892 Bochum
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