Workshop Grenzen-Bewusstsein

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Manche Menschen berichten, dass andere ihre Grenzen überschreiten oder sie sich nach Begegnungen erschöpft fühlen. Anderen wiederum wird mitgeteilt, dass sie selbst die Grenzen anderer überschreiten und andere erschöpfen.

Oft besteht der Wunsch, eigene Grenzen klarer aufzeigen zu können. Für ein gutes Miteinander ist es zudem hilfreich, die Grenzen anderer besser zu erkennen.

In dieser Einheit lernst du körperliche und mentale Praktiken kennen, mit denen du deine eigenen Grenzen sowie die der anderen erkunden kannst.

Dabei übst du, Grenzen bewusst wahrzunehmen, achtsam mit ihnen umzugehen und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, Geistesinhalten und Umweltereignissen zu entwickeln.

Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.

• Du brauchst keine Vorkenntnisse.
• Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!

Erkan ist Yoga- und Meditations-Lehrer und arbeitet an der Entwicklung von Bewusstseinspraktiken. Aus seiner Arbeit sind „Die Praktiken von Allesbewusstsein“ hervorgegangen, die er als Alles-Rekeln, Alles-Massage, Alles-Atem, Alles-Meditation und Alles-Affirmation bezeichnet und mit Freude in Theorie und Praxis mit anderen teilt.

www.allesbewusstsein.de/meine-angebote

Preisinformation:

Early Bird bis 15.10.25 39 €, danach 43 €