Innerlich entspannen und Erholung finden – Urban Meditation Retreat

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Innerlich mal wieder zur Ruhe kommen, Abschalten vom täglichen Stress und von den Problemen, die uns in Bewegung halten. Entdecke durch die Praxis der Meditation einen inneren Raum geistigen Friedens, der dir Erholung und neue Energie für deinen Alltag gibt.

Gen Gyudzhin stellt einfache aber effektive Meditationen vor. Wir üben sie gemeinsam und du kannst sie auch Zuhause weiter ausführen. Schon mit einer täglichen Meditationspraxis von zehn bis fünfzehn Minuten können wir Stress abbauen und den Problemen des Alltags auf eine positive Weise begegnen.

Gönne dir einen erholsamen Nachmittag, der dir langfristigen Nutzen bringen kann!

Sitzungszeiten: 14.30 – 15.30 // 16.00 – 17.00 // 17.30 – 18.30

Jeder ist willkommen.