Krafttag in der Natur

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ein Tag in der Natur, in Gemeinschaft, in Kontakt mit dir und anderen. Komm gerne alleine und schau, was das bewusste Spüren von dir mit deinem Umgang mit anderen macht.

Wir treffen uns im Wald Café vom Retreat Center Brunnenhaus an einem wunderschönen Ort im Wald in der Nähe von Wermelskirchen. Nicht weit gehen wir zu einer geschützten Biegung am Fluss. Hier üben wir Gefühle und Gedanken zu spüren und dann vorbeiziehen zu lassen wie das Wasser im Fluss. Wir gehen dabei liebevoll und vorsichtig mit uns um, denn wir möchten uns nicht überfordern wie schon so oft im Leben.

Hier ist nicht der Ort, hart zu dir zu sein, um diese Gefühle endlich zu fühlen oder unter Kontrolle zu bringen. Hier ist der Ort, liebevoll und langsam zu sein und ein bisschen mehr zu spüren, so wie du es regulieren kannst. Wir werden eine bewegte Meditation durch Freude, Trauer, Angst und Wut machen und dabei genau das üben: Liebevoll zu bleiben und einen Schritt zurückzugehen, wenn es zuviel wird und Regulation üben. 

Wir sprechen immer wieder darüber, wie es uns dabei geht und üben auch mal auszusprechen, wenn es zuviel war oder nicht "geklappt" hat. 

Die Meditation endet in einem feurigen Wut-Kraft-Tanz, der deine Energie und deine innere Krieger:in vielleicht aktivieren wird. Hier freue ich mich insbesondere auf die geballte freigelasssene Kraft von allen weiblich sozialisierten Menschen, mal so richtig ins Schreien und Spüren deiner Kraft und Wut zu kommen was sehr befreiend ist 🔥

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, im kalten Fluss zu baden und dich und deine Kraft ganz zu spüren. Und auch hier ist mir das Wichtgste: Ist das Baden im Fluss deine Wahrheit und du willst das machen? Oder ist es deine Wahrheit, dich der Gruppendynamik entgegenzustellen und "Nein" zu sagen? Wofür du dich auch immer entscheidest: Ich feier deine Wahrheit  ❤️

Wir lassen den Tag bei sehr leckerem Kaffee und noch besserem Kuchen in dem zauberhaften veganen Wald Café vom Brunnenhaus auf Wunsch gemeinsam ausklingen 🌳

Bitte beachte:

Die Location Wald Café / Brunnenhaus ist idyllisch-abgelegen und nur mit dem Auto erreichbar (ca 30/40 Minuten ab Köln). Wir bilden Fahrgemeinschaften ab Köln, die über eine Whattsapp Gruppe organisiert werden. Anreise und Teilnahme erfolgen in Selbstverantwortung. Wir werden im Wald sein. Bitte denkt an festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, ein Handtuch, Badezeug und eine Wasserflasche. Wir werden uns nicht weit vom Brunnenhaus entfernen, du kannst jederzeit pausieren und zuschauen oder wenige Minuten zurückgehen und bist wieder "in der Zivilisation". Du kannst jederzeit freie Entscheidungen treffen, denn genau darum geht es ja: Deiner Wahrheit zu folgen :-)

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Über mich: Ich bin Tanja (50), Feministin und gebe beruflich Workshops und Coachings in der Bau-Branche zu Themen wie Selbst- (Führung), positive Fehlerkultur oder den Umgang mit Konflikten. Hier mache ich ein Angebot für Freunde (und solche die es werden wollen) in einem freieren Setting in der Natur statt im Seminarraum. Sozilisationsbedingt besonders herzlich einladen möchte ich Männer, die endlich ihre Gefühle spüren möchten und Frauen*, die einen Zugang zu ihrer Wut-Kraft gewinnen möchten. Mögen die Gefühle sanft fließen und die Baumstämme kraftvoll liegen 🔥