Kundalini Lab · A heartfelt Journey

Das sagt der/die Veranstalter:in:

6 Termine · geschlossene Gruppe · ab 16.04. · immer Donnerstags 17:00 Uhr

Unser Herzraum ist eines der stärksten Zentren unseres Körpers - ob aus energetischer, emotionaler oder physiologischer Sicht.

Heute weiss man, dass es auf all diesen Ebenen ausgleichend und nährend wirkt, wenn wir diese Region unseres Körpers mit Aufmerksamkeit und Energie fluten.

Ein Zustand von Kohärenz entsteht- wir werden resilienter, ruhiger, rezeptiver, weiter.

Kundalini Yoga ist hier ein wunderbares Werkzeug. In diesem Kurs widmen wir uns 6 Wochen lang ganz unserem Herzraum - und greifen dafür tief in die Yoga-Trickkiste.

Dabei bleiben die Klassen zugänglich und informativ. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich ausprobieren, Fragen stellen und tiefer gehen kannst. Jede Woche erwartet dich Input, Praxis und Raum für Austausch. Dazu bekommst du alle Materialien (Playlists, Kriyas & mehr) und wirst über eine WhatsApp-Gruppe begleitet.

Was dich erwartet:

1. 6 Wochen in geschlossener Gruppe – konstantes Feld & vertraute Atmosphäre
2. Atemtechniken des Kundalini Yoga: erklärt & erlebt
3. Playlists, Kriyas & Materialien zum Nachüben
4. WhatsApp-Gruppe für Begleitung & Austausch

Für alle Levels – ob du gerade beginnst und einen sicheren Einstieg suchst oder schon lange praktizierst und neue Tiefe erleben möchtest.

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