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© Symbolbild: Alora Griffiths
Muskel Workout
Das sagt der/die Veranstalter:in:
In dieser Stunde geht es um ein effektives Ganzkörpertraining mit fetziger Musik und Spaßfaktor. Es geht, wie der Name schon sagt, um die Straffung der Muskeln und den Aufbau der Kraft-Ausdauer. Ein Teil der Stunde ist auch dem Intervalltraining, also einem Wechsel zwischen Belastungs- und Erholungsphasen gewidmet. Durch die Einfachheit und Intensität ist das Format für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Der Kurs wird vom VfB Schwarz-Rot Ulm e.V. geleitet.
Der Standort/ Treffpunkt Eselsberg befindet sich unterhalb der Adalbert-Stifter-Schule auf der öffentlichen Grünfläche. Die Kursleitung trägt ein grünes T-Shirt.
Location
VfB Schwarz-Rot Ulm e.V.
Weinbergweg 42
89075 Ulm
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