Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ein athletischer Pilates x Barre Flow – Signature Class bei Bodyweight Fitness Ffm

Die perfekte Kombi aus Kraft, Kontrolle und Eleganz.

Beim Pilates x Barre Flow erwartet dich ein fließender Mix aus Pilates-Corearbeit, Barre-Elementen und ineinander übergehenden Sequenzen. Du bewegst dich kontrolliert, präzise und im Rhythmus der Musik. Immer im Flow, immer mit Fokus auf Länge und Haltung, im Wechsel aus Kraft und Entspannung.

Für dich geeignet, wenn du
• fließende, ästhetische Workouts magst
• deine Körpermitte stärken & Haltung verbessern möchtest
• Lust auf ein Format hast, das kraftvoll UND elegant ist

In der Class erlebst du
• Flow-Sequenzen, die brennen – in a good way!
• Arbeit an Streckung, Länge und Mobility statt nur plumpen Muskelpump
• Fokus auf Beine, Po & Core für eine starke Körpermitte
• Musik-unterstützte Bewegungen für Tempo, Leichtigkeit & Flow

Ideal für alle, die fließende Workouts lieben - für jedes Level geeignet.

Hinweis: Mattenbasiertes Pilates-Workout mit Barre-Einflüssen, ohne Ballettstange.
Sprache: Unterricht in Deutsch & Englisch, je nach Gruppe flexibel gemischt.

Preisinformation:

Es handelt sich um einen Blockkurs. Du kannst die Blockkurskarte für 99€ erwerben (24,75 € pro Termin) oder zu den verschiedenen Einzelclasses kommen (35€ oder Mehrfachkarten und Mitgliedschaften anwendbar).