Power of the Mind - Fortgeschrittenen Workshop (Wim Hof Methode)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In diesem Workshop werden die Säulen der Wim Hof Methode erweitert und vertieft: Kälteexposition, Atemübungen und Mindset. Du lernst neue und fortgeschrittene Techniken der Wim Hof Methode kennen. Nach Abschluss des Workshops verfügst du über das nötige Handwerkszeug, um deinen Energiefluss zu verbessern, die Flexibilität deines Geistes zu erhöhen und zu fokussieren - dieses Bewusstsein wird dir helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern. Dieser Workshop wird ausschließlich von WHM Instructors mit einem hohen Maß an Erfahrung durchgeführt (Level 2). Die intime Atmosphäre ermöglicht eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf deine spezielle Situation zugeschnittenes Feedback. Ganz gleich, ob du deine geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Beschwerden lindern oder mehr über die Wim Hof Methode erfahren möchtest - der Fortgeschrittenen Workshop bietet etwas für alle, die ihre Praxis erweitern möchte. 

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Der Workshop ist für Wim Hof Praktizierende geeignet, die bereits über etwas Erfahrung mit Atemübung und Eisbad verfügen und ihre Praxis vertiefen möchten. Aus Vorsichtsgründen raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epileptikern ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.

Location:

Durch den Innenhof gelangst du zum Shunia Zentrum, einem wundervollen Yoga Studio mitten in Köln. Der ideale Ort um gemeinsam die Wim Hof Methode zu vertiefen. Fürs Eisbad gehen wir auf die Dachterrasse.

What you get:

Angeleitete Atemsession & fortgeschrittene Atemtechniken (Power Breathing, Heat Activation)
Theorie
Eisbad für Fortgeschrittene
Snacks & Tee

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Hinweis: Die hier angebotenen Workshops richten sich an gesunde Menschen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Sie stellen keine ärztliche Tätigkeit dar! Wenn du unsicher bist bist, ob dein Gesundheitszustand eine Workshopteilnahme zulässt, ist ein Besuch bei deinem behandelnden Arzt empfehlenswert. Wenn du dazu Fragen hast, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.