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© Illustration: Lui Kohlmann
Resilient mit Qi Gong
Das sagt der/die Veranstalter:in:
In diesem Workshop wird ein erster Einblick in die Meditations- und Bewegungsformen des QiGong gegeben. Stressreduzierung sowie die Mobilisierung des Körpers durch Übungen stehen im Mittelpunkt der Einheit. Dazu werden die Teilnehmenden Übungen in Bewegung sowie in Ruhe kennenlernen. Zudem werden auch gemeinsam Selbstmassagetechniken eingeübt.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die immer schon mal QiGong kennenlernen wollten, auch für Sportmuffel!
Dieses Angebot ist Teil unserer Reihe Balance finden.
Bitte mitbringen:- bequeme Kleidung
- warme Socken o.ä.
- etwas zu trinken
- wer mag, einen Block und etwas zu schreiben
Location
Figurentheater-Kolleg
Hohe Eiche 27
44892 Bochum
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