RHEIN SCHREIEN

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Rheinschreien geht in die nächste Runde!

Achtung: diesmal um 16 Uhr statt um 12 Uhr!

Wofür Schreien? DER PERFEKTE SUNDAY RESET!

Für einen entspannten Start in die neue Woche. Wir alle tragen im Alltag unser Päckchen – Stress im Job, private Sorgen, Gedanken, die sich im Kopf stauen.Meistens geben wir diesen Gefühlen kein Ventil – und irgendwann fühlt es sich an, als würde man innerlich explodieren. Diesen Sonntag schaffen wir einen Raum, in dem wir das einfach mal rauslassen dürfen – laut, gemeinsam, ohne Scham.

Bringt gerne einen Stift mit, damit ihr - bevor wir schreien - wenn ihr wollt, einen Zettel nehmen und aufschreiben könnt, was ihr loswerden möchtet: ein Gefühl, ein Gedanke, ein Thema, das euch gerade belastet. Der Zettel wird danach nicht vorgelesen, er ist nur für euch. Er wird symbolisch entsorgt – wir lassen das Alte los.

Dann atmen wir ein paar mal gemeinsam und schreien anschließend gemeinsam 3x so laut wir können.

Wir treffen uns um 16 Uhr direkt unter der Südbrücke in der Nähe vom Skatepark/Friedenspark.

Eintritt frei, jede:r darf kommen.

Alle Updates findet ihr auf meinem Instagram Account: @callmemaike

Wer mag, kann danach. noch gemeinsam mit mir zum Iron & Soul laufen und um 17:30 die Breathwork & Meditation Session mitmachen. Schreibt mir dafür einfach per Instagram @callmemaike oder E-Mail: maikeschmidt96@gmail.com

Ich freu mich auf euch!
Maike