Rising Class Dienstag (Geübte)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

ÜBE YOGA MIT @YOGAWITHMARC

Du hast bisher nur wenig Erfahrung mit Yoga und möchtest es auf verschiedene Weisen weiter für dich erfahren!? Dann bist du hier genau richtig!

In einem eher langsamen Stil möchte ich dir vor allem erst einmal ein Gefühl für deinen Körper vermitteln und dich an die ein oder anderen Grundprinzipien heranführen, damit du von Beginn an lernst, auf eine für dich sichere Art zu praktizieren.

Dazu gehört auch, ein Bewusstsein zu entwickeln, wo zum einen deine ganz individuellen Grenzen liegen und zum anderen, wann du die Tendenz hast eventuell zu vermeiden, um z.B. der Anstrengung aus dem Weg zu gehen.
Dabei kann dir deine Atmung ein guter Lehrer sein, mit dem du dich erst einmal lernst vertraut zu machen.

Preisinformation:

Dein erstes Schnuppern bei mir ist kostenlos!