Sport auf der Schlosswiese

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Montag: Tabata

Ein hochintensives Intervalltraining. Es eignet sich perfekt, um die Ausdauer und die körperliche Fitness zu verbessern.

Dienstag: Digital Detox - Offline Aktiv

Dieser Kurs bietet eine bewusste Auszeit von digitalen Ablenkungen und fördert körperliche und geistige Gesundheit. Die Aktivitäten reichen von Walking, über Yoga, gefolgt von einer Entspannungsphase.

Mittwoch: 3000 Schritte extra

Der Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit sich zu bewegen und gleichzeitig die Umgebung zu genießen. Dieser ist vor allem vorgesehen für Seniorinnen und Senioren.

Freitag: HIIT meets Pilates

Intensive, kalorienverbrennende Übungen des HIIT mit kraftvollen, stabilisierenden Bewegungen des Pilates kombiniert.

Sport im Park ist ein unverbindliches, kostenloses Sportangebot organisiert durch den Fachbereich Sport und Freizeit der Stadt Mannheim.

Bei extremen Unwetterwarnungen des deutschen Wetterdienstes fällt der Sportkurs aus.

Bitte beachten Sie, dass es bei einigen Programmen sinnvoll sein kann, eine Matte mitzubringen.

Aktuelle Informationen finden Sie hier: www.facebook.com/sport.im.park.mannheim und www.instagram.com/sport_im_park?igsh=MXo2NjC0anNoZ2Zk