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© Nathalie Sprenger
Stadtwald Flow – Yoga für Ruhe & Erdung
"Der Baum" von Freigehege
Köln
€
14,99 €
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Gönn dir eine echte Pause vom Alltag:
In diesem Outdoor-Kurs geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Mit sanften Yoga-Flows, Atem-Übungen und sanften Berührungen erfährst du, wie dein Körper zum Schlüssel für innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen wird. Eingebettet in die Natur des Kölner Stadtwalds entsteht so ein sicherer Raum zum Atmen, Ankommen und Auftanken.
Für alle Level geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur eine Matte und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu schenken.
Location
"Der Baum" von Freigehege
Heinrich-Stevens-Weg
50935 Köln
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