Taekwon-Do (Orientierungsstunde)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Im traditionellen Taekwon-Do (nach Kwon, Jae-Hwa) trainieren wir Körper und Geist in gleichem Maße. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern sich dabei kontinuierlich und durch das ganzheitliche Konzept werden Krankheiten des Bewegungsapparates sowie der inneren Organe vorgebeugt.

Müdigkeit, Schwäche und Erschöpfungsgefühle werden abgemildert und eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens stellt sich bereits nach den ersten Trainingseinheiten ein. Wer regelmäßig und dauerhaft trainiert, kann die positiven Auswirkungen erfahren.

Nutzen Sie die Orientierungswoche der VHS, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.

Hier geht es zur Anmeldung: https://vhs.dortmund.de/kurssuche/kurs/Orientierungsstunde-Taekwon-Do/25-86512S#inhalt

Wo findet die Taekwon-Do-Stunde statt?

VHS Dortmund, Hansastraße 2-4, 44317 Dortmund

Teilnehmende: 5-12