Yin Yoga im Frühling – für sensible & überreizte Nervensysteme (ADHS-friendly)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Yin Yoga im Frühling – für sensible & überreizte Nervensysteme (ADHS-friendly)

Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und Bewegung – und gleichzeitig kann diese Zeit unser Nervensystem ganz schön herausfordern. Mehr Licht, mehr Aktivität, mehr Reize.

Dieser 90-minütige Yin Yoga Workshop lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen schaffst du Raum, um:
dein Nervensystem zu regulieren
innere Unruhe und Reizüberflutung zu reduzieren
wieder mehr bei dir selbst anzukommen

Besonders geeignet ist dieser Workshop für dich, wenn du dich schnell überreizt fühlst, viele Gedanken hast oder dich mit ADHS / neurodiverser Wahrnehmung identifizierst.

Im Anschluss gibt es Zeit zum Ankommen bei dir – mit Tee und einem ruhigen Ausklang in entspannter Atmosphäre

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

25.04.26
16:00–18:00 Uhr
Only You Holistic Center, Venloerstr. 497, Köln Ehrenfeld
Auf Spendenbasis / Anmeldung unter hello@susanne-huetter.de