Das sagt der/die Veranstalter:in:

Die Kombination von Yin Yoga und tibetischen Klangschalen ist besonders wirkungsvoll, weil beide Methoden auf tiefer Ebene Entspannung, Loslassen und innere Harmonie fördern.

• Tiefe Entspannung: Die sanften Vibrationen der Klangschalen helfen, Verspannungen zu lösen und das lange Halten der Yin-Yoga-Positionen zu erleichtern.
• Achtsamkeit & Präsenz: Die Klänge dienen als meditativer Anker und unterstützen den Geist dabei, im Moment zu bleiben.
• Harmonisierung des Nervensystems: Beide Praktiken aktivieren das parasympathische Nervensystem, was Stress reduziert und Regeneration fördert.
• Energetische Balance: Klangschalen unterstützen die Lösung von Blockaden und bringen die Energie im Körper ins Fließen.

• Ganz zum Schluss gönnen wir uns einen kleinen Moment mit Rohkakao und runden unsere gemeinsame Zeit entspannt ab :)

Diese Verbindung schafft eine tiefgehende körperliche und emotionale Entspannung.

"Raum & Zeit für Gesundheit" Weißhausstraße 25

Anmeldung: info@katja-friedrich.de