Yoga für Schwangere (von Krankenkasse bezuschusst)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Info: der Kurs pausiert in den Weihnachtsferien und endet am 7.1.26

Pränatal-Yoga gibt dir die Möglichkeit, dich der grundlegenden (körperlichen) Veränderungen während deiner Schwangerschaft liebevoll zuzuwenden. Hierbei sind Entspannung und Erholung ebenso wichtig, wie ein kraftvoller Körper. Ruhige Sequenzen erlauben dir, deine Achtsamkeit zu schulen, Verspannungen zu lösen und in eine tiefere Verbindung zu deinem Baby zu gehen.

Teils anstrengende Aspekte der Yoga-Praxis bauen in der Verbindung zu Atemtechniken (auch mentale) Kraft für die Geburt und darüber hinaus auf. Zudem fließen Erfahrungen aus dem Ayurveda für ein holistisches Wohlbefinden in den Kurs mit ein.

Tipp: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Am Ende des Kurses erhältst du deine Teilnahmebescheinigung.

Preisinformation:

Hier anmelden: https://www.eversports.de/org/activity/0529c660-c4f2-4927-a970-ff83eba81a6d