Yoga Präventionskurse für Frauen
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Du bist Yoga-Neuling oder möchtest deine Praxis vertiefen?
Du fragst dich, wie du Yoga nutzen kannst, um dich im Alltag entspannter und gelassener zu fühlen?
Du wünschst dir einen sicheren Rahmen ohne Bewertung, in dem du Fragen stellen und deine individuelle Yogapraxis entwickeln kannst?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein. Wir beschäftigen uns mit Themen der Yoga-Lehre und üben uns in Atemtechniken, Meditation und Körperhaltungen. Im Fokus stehen dabei Entspannung, Stressreduktion und Emotionsmanagement sowie Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag.
Du erhältst individuelle Hilfestellungen, um die Körperhaltungen so einzunehmen, dass sie zu deinen körperlichen Bedürfnissen passen, dir Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit und Kraft schenken und dir helfen, leichter in einen Entspannungszustand zu finden.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Das bedeutet, dass du bei einer erfolgreichen Teilnahme an mindestens 8 Kurseinheiten eine (Teil-) Erstattung durch deine Krankenkasse von mindestens 75€ erhalten kannst. Dazu bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Bei Fragen hierzu wende dich gern jederzeit an mich.
Preisinformation:
Probestunde 12€, 10er-Karte 170€ (erstattungsfähig von der Krankenkasse)
Location
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Organizer | Sonstiges
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