Voller Leben | Lea Diegel

Das sagt die Location:

Willkommen bei Voller Leben – deinem Raum für Yoga, Atmung & Selbstbegegnung in Köln-Buchforst.
Hier findest du Kurse für Frauen in allen Lebensphasen – ob schwanger, mit Baby oder mitten im Familienalltag.

Wenn du dich nach mehr Stabilität im Körper und mehr Ruhe im Innen sehnst, wenn du dir wünschst, dir selbst wieder näher zu kommen und deine Lebendigkeit (neu) zu spüren, dann bist du hier genau richtig. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst, mit allem was da ist.

Ich begleite dich mit einer achtsamen Mischung aus Ashtanga, Hatha, Yin, somatischem Yoga und Breathwork – immer individuell angepasst und mit Raum zum Hineinspüren. Meine Kurse und Events sind eine Einladung, dir selbst zuzuhören und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ergänzt wird mein Unterricht durch Atem- und Meditationstechniken sowie Methoden zur Regulation deines Nervensystems, die dir auch im Alltag zur Seite stehen.

Entdecke deine Kraft und Lebendigkeit - Du bist Voller Leben

Neben den regulären Kurszeiten findest du bei mir thematisch wechselnde Events und Workshops am Wochenende.