day retreat - return to yourself

Das sagt der/die Veranstalter:in:

im alltag sind wir oft im außen, bei aufgaben, erwartungen, terminen, rollen. wir funktionieren, organisieren, reagieren. dieser tag ist eine pause davon.

re:turn to yourself

manchmal braucht es einfach eine pause.eine pause vom funktionieren, vom tempo, von den vielen rollen im alltag.

dieser day retreat ist eine einladung, langsamer zu werden und wieder bei dir selbst anzukommen.

mit einer sanften yin yoga klasse, momenten der stille, journaling und einem verbindenden circle entsteht ein raum, in dem du durchatmen kannst – ohne druck, ohne müssen.

ein tag (10:30 - 17:30 uhr) nur für dich, zum spüren, reflektieren und auftanken.

was dich erwartet:

– yin yoga & reiki

– journaling & selbstreflexion

– connection circle

– gemeinsames mittagessen

– zeit zum ankommen und durchatmen