DYNAMIC VINYASA (E)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Dynamic Vinyasa

Dynamic Vinyasa ist eine belebende, schnell getaktete Yogastunde, die Atmung und Bewegung zu einem kraftvollen Flow verbindet. Der Fokus liegt auf fließenden Übergängen, dem Aufbau von Kraft, Flexibilität und Ausdauer – durch kreative Sequenzen und kontinuierliche Bewegung. Jede Haltung geht bewusst mit dem Atem in die nächste über und schafft so eine Praxis, die zugleich meditativ und körperlich herausfordernd ist.

Die Klasse ist darauf ausgelegt, den Körper zu stärken und den Geist zu klären. Sie kombiniert kraftvolle Sequenzen, kreative Übergänge und präzise Ausrichtungsimpulse, die Übende aller Erfahrungsstufen fordern. Dich erwartet ein dynamischer Flow, bei dem du ins Schwitzen kommst, deine Beweglichkeit verbesserst und deine Konzentration schärfst – immer in Verbindung mit deinem Atem.

Ob du deine Ausdauer steigern, deine Flexibilität erweitern oder einfach die Freude an Bewegung erleben möchtest – Dynamic Vinyasa ist eine energiegeladene, empowernde und transformierende Praxis, die dich gestärkt, fokussiert und voller Energie zurücklässt.

Es ist eine „Wachwerd-Praxis“, die uns nicht nur all die Schönheit zeigt, sondern auch die unbequemen Wahrheiten – und wie wir an beidem wachsen können.

Bei der Buchung bitte angeben, dass du von Rausgegangen kommst und nicht von Eversports direkt. 

Lehrerin: Isabelle Riviera

english version: 
Dynamic Vinyasa is an energizing, fast-paced yoga class that blends breath with movement to create a powerful flow. This class focuses on seamless transitions, building strength, flexibility, and endurance through creative sequencing and continuous movement. Each pose is connected to the next with intentional breath, creating a meditative, yet physically challenging, experience.

Designed to strengthen the body and clear the mind, Dynamic Vinyasa offers a combination of strength-building sequences, creative transitions, and alignment cues to challenge practitioners of all levels. Expect to flow, sweat, and connect deeply to your breath as you build heat, improve mobility, and cultivate focus.

Whether you’re looking to build stamina, improve flexibility, or simply experience the joy of movement, Dynamic Vinyasa is a fun, empowering, and transformative practice that will leave you feeling strong, focused, and energized.

It´s a waking up practice (!) that shows us not only all the beauty but also the uncomfortable truths and ways to grow through both of them.

When booking, please indicate that you are coming from Rausgegangen and not directly from Eversports. 

Teacher: Isabelle Riviera

Preisinformation:

18 Euro