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© Eva Ernst
Energy Reset
Das sagt der/die Veranstalter:in:
„Energy Reset“ - Das Kompaktseminar zur Steigerung Deiner Resilienz
Ein intensiver 4-Stunden-Kompaktkurs (10:00 – 14:00 Uhr, mit Pause).
Die 3 Säulen des Trainings:
1. Wissen: Neurobiologische Hintergründe (Was passiert im Gehirn bei Stress?).
2. Erfahrung: Körperorientierte Übungen (Embodiment & Achtsamkeit).
3. Transfer: Konkrete Tools für den Alltag (STOP-Technik, Ressourcen-Plan).
Location
Praxis Lokodi
Sonstiges
Organizer | Veranstaltungsreihe
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