IMPRO FÜR DICH - ACHTSAM UND PRÄSENT DURCH DEN ALLTAG

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Improvisation ist mehr als Theater — sie ist eine Haltung! In diesem Kurs nutzen wir Impro, um präsenter zu werden, achtsamer wahrzunehmen und spontaner zu reagieren. Mit Improspielen, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen gestalten wir gemeinsam den Moment, erweitern spielerisch unsere Komfortzone und entdecken, wie viel Energie, Leichtigkeit und Spielfreude im Hier und Jetzt steckt. Ein frischer, spielerischer Start in den Tag – für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Spielfreude.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Dieser Kurs richtet sich an:

• Menschen, die energetisch in den Tag starten wollen.
• Einsteiger:innen, die das Wording „Theater“ abschreckt, die jedoch Achtsamkeits & Resilienztraining suchen und lieben.
• Selbstständige und Menschen in Elternzeit, die sich in der Mitte der Woche was Gutes tun wollen.

Mehr Informationen unter https://improkoeln.de/impro-achtsamkeit/

Preisinformation:

ACHTSAMKEITSKURS MIT SARAH Mittwoch 10:00 – 11:45 Uhr normal – 299.90€ ermäßigt* – 259.90€ Inklusive 19% Steuer *Der ermäßigte Beitrag gilt für Köln-Pass-Inhaber:innen, sowie Menschen mit finanziellen Engpässen.