Low Carb - Kohlenhydratarme Ernährung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung wird die Aufnahme von Zucker, Stärke und bestimmten Kohlenhydraten bewusst reduziert. Diese Ernährungsform wird häufig gewählt, um Gewicht zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel zu senken oder andere gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Der Kochkurs vermittelt nicht nur die Zubereitung köstlicher kohlenhydratarmer Mahlzeiten, sondern bietet auch Hintergrundwissen zu den Vorteilen dieser Ernährungsweise. Dabei wird gezeigt, dass gesunde Ernährung nicht nur gut schmeckt, sondern sich auch schnell und einfach umsetzen lässt.