Outdoor Training: athleticflow (HIIT meets Yoga)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Two worlds, one Class. Bereit für eine Kombi, die good vibes boostet und dich nebenbei auf ein neues sportliches Level bringt?

HIIT meets Yoga: Genau das bringen wir beim athleticflow auf die Matte. Sei gespannt auf ein ganzheitliches Workout, in dem High Intensity auf Yoga Flow trifft. Tauche ein in zwei Welten, die unterschiedlicher kaum sein könnten und genau deshalb das perfekte Match ergeben. Unsere HIIT Moves sind wild und definitiv sweaty, um dich in einem kurzen Intervall mit Kraft- und/oder Cardioübungen ans Limit pushen. Denn genau jetzt kommt der Yoga Flow – dein Switch in die ruhige Welt: deeper, softer, stronger. Hier geht es zum Einen darum, die Muskeln zu mobilisieren, gleichzeitig aber auch unsere Flexibilität zu stärken und den Fokus gezielt auf unsere Atmung und innere Balance zu richten.

Dein perfekter Start in den Feierabend! Schnapp dir deine Matte, schwing dich auf’s Fahrrad und flitz zur Sternwaldwiese.

Preisinformation:

Drop in (Einzeltraining): 7 € | Studis: 5 € | 5er Karte: 25 € | oder Check in mit Hansefit (ohne Aufpreis!)