POWER PILATES

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Pilates mit Sara Penzar

Starte deinen Tag mit einer kraftvollen und zugleich achtsamen Pilates-Praxis! In dieser 45-minütigen Morgenstunde liegt der Fokus auf kontrollierten Bewegungen, Core-Stabilität und einer gesunden Körperhaltung. Durch gezielte Übungen aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, förderst Beweglichkeit und bringst Körper und Geist in Balance.

Sara begleitet dich mit klaren Anleitungen und motivierender Energie, sodass du dich sicher durch die Übungen bewegen kannst – egal ob du schon Pilates-Erfahrung hast oder neu einsteigst. Nach dieser Session fühlst du dich gestärkt, aufgerichtet und voller Energie für den Tag.

Bei der Buchung bitte angeben, dass du von Rausgegangen kommst und nicht von Eversports direkt. 

Lehrerin: Sara Penzar

english version: 
Start your day with a powerful yet mindful Pilates practice! In this 45-minute morning session, the focus is on controlled movements, core stability, and healthy posture. Through targeted exercises, you’ll activate your deep muscles, improve mobility, and bring body and mind into balance.

Sara will guide you with clear instructions and motivating energy, helping you move safely through the exercises – whether you’re new to Pilates or already experienced. After this session, you’ll feel strong, aligned, and energized for the day ahead.

When booking, please indicate that you are coming from Rausgegangen and not directly from Eversports. 

Teacher: Sara Penzar

Preisinformation:

PAY WHAT YOU CAN (FROM 1 EURO - 3 BIS 5 SPOTS - SO BE FAST) DROP IN (15 EURO)