Nutze Deine Mittagspause, um Energie zu tanken und Dich zu entspannen:
In der Power Vinyasa Klasse fließen wir durch einen knackigen Flow, der Deinen Körper erhitzt und stärkt. In der Stunde verbinden wir fließende Bewegungen mit Atemtechnik und Meditation und enden mit einer Schlussentspannung, damit Du danach gestärkt Deinen restlichen Tag gestalten kannst.
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