Waldbaden Winterbeginn

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Ruhe und Langsamkeit begrüßen

Mit der Zeitumstellung werden die Tage spürbar kürzer. Das Licht verändert sich, die Luft wird klarer, der Wald stiller.

Wir bewegen uns achtsam durch den Waldpark, mit kurzen Gehabschnitten und einfachen Wahrnehmungsübungen. Eine ruhige Einheit zum Innehalten und Durchatmen – mitten im Übergang in die kältere Jahreszeit.

Bring dir gern einen Tee oder ein anderes Heißgetränk mit. Zwischendurch nehmen wir uns Zeit zum Aufwärmen.

Waldbaden – Shinrin Yoku – stammt ursprünglich aus Japan und ist heute auch in Europa als Methode zur Stressreduktion bekannt.

Der Termin richtet sich an Menschen, die sich eine ruhige Auszeit im Grünen wünschen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

👥 Gruppe: max. 6 Personen
⏰ Dauer: ca. 1,5 Stunden
🌳 Ort: Waldpark Mannheim

Preisinformation:

Der ermäßigte Preis soll Teilhabe ermöglichen.