Loslassen & Neuwerden – Kreativer Yoga & Achtsamkeit

In the organizer's words:

Lass Altes los und öffne dich für Neues. In diesem ganzheitlichen Workshop verbinden wir Yoga, Achtsamkeit und intuitives kreatives Arbeiten zu einem wohltuenden Erlebnis. Durch die Kombination aus Bewegung, innerer Wahrnehmung und künstlerischem Ausdruck gewinnst du Klarheit, Leichtigkeit und frische Impulse für deinen Alltag.

Ein achtsamer Raum, der dazu einlädt, sich selbst kreativ neu zu erleben – frei von Bewertung, Druck oder Erwartung.

🌿 Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die:

• sich achtsam und kreativ neu erleben möchten

• Lust haben, Körper, Geist und Kreativität zu verbinden

• ohne Vorkenntnisse teilnehmen möchten (alle Levels willkommen)

• sich auf einen ruhigen, intuitiven Prozess einlassen wollen

🎨 Was dich erwartet

Du erlebst:

• die Matrix-Methode nach Anna Kott, die Malerei, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbindet

• die Baum-Metapher als Symbol für Wachstum, Loslassen und innere Zyklen

• einen intuitiven Flow aus Bewegung, Atem, Yoga-Elementen & kreativem Gestalten

• sanfte Blockadenlösung und Vertrauen in deine kreative Energie

• Ausdruck im Hier & Jetzt – frei von Bewertung

• ein bewusstes, herbstliches Erlebnis voller Ruhe und Raum für dich

📌 Praktische Informationen

• Datum: 30.11.2025

• Zeit: 10:00–12:00 Uhr

• Dauer: 120 Minuten

• Teilnahme: Alle Levels, keine Vorkenntnisse nötig

• Materialien: Alles inklusive

• Mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken

• Besonderheit: Keine Yogamatte erforderlich