🙆 Mindful Moves: Meditation in Bewegung - kostenlose Schnuppersession Reservierung notwendig)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In dieser Stunde verbinden wir Meditation in Bewegung (z. B. Gehmeditation, sanfte Yogaübungen oder Schütteln) mit somatischen Übungen und Atemarbeit.

Der Fokus liegt dabei nicht auf der äußeren Form, sondern auf deiner inneren Wahrnehmung.

Ideal, wenn dir stille Meditation schwerfällt oder du einen körperbasierten Weg zu mehr innerer Ruhe suchst.

Die Session ist Teil des Schnuppertages für Neukunden bei Maison Zen. Lerne das Studio bei dieser Gelegenheit unverbindlich kennen! Nach der Session ist Zeit für einen Tee & deine Fragen.

Preisinformation:

Bitte reserviere dir deinen Platz über das Buchungssystem, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!