Special: Tee & Tiefenentspannung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in einen Abend voller Ruhe, Wärme und Tiefe.

In diesem Special verbinden wir eine achtsame Teemeditation mit einer tiefenentspannenden Yoga Nidra Praxis. Wir beginnen mit einem kleinen Ritual rund um Tee – langsam, sinnlich und entschleunigend. Du kommst an, lässt den Tag hinter dir und nimmst dir bewusst Zeit für dich.

Im Anschluss darfst du dich in der geführten Yoga Nidra Praxis vollständig fallen lassen. Während dein Körper in tiefe Entspannung sinkt, kommt auch dein Geist zur Ruhe – ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich Spannungen lösen und dein System regenerieren kann.
 

Was dich bei Yoga Nidra erwartet:
✨ Sanftes Ankommen zu Beginn – mit ruhigen Breathwork-Sequenzen oder leichten Bewegungen, um Körper und Geist auf die Praxis einzustimmen
✨ Geführte mentale Reise im Liegen – im abgedunkelten Raum wirst du von mir durch Yoga Nidra geleitet, während du bequem auf dem Rücken liegst
✨ Tiefe Ruhe in völliger Bewegungslosigkeit – während der Praxis bleibst du ca. 25 - 40 Minuten still, sodass dein Körper vollständig loslassen kann
 

Ein Abend, der dich sanft erdet, entschleunigt und wieder näher zu dir bringt.

Preisinformation:

- Einzelticket: 30 € - Bring-a-Friend Ticket: 25 € (für eine zusätzliche Person, die neu bei uns ist) - mit Punktekarte: 2 Punkte (mit 5er-Karte = 28€ / mit 8er-Karte = 25€)