🧘 Mind & Breath - kostenfreie Schnupperstunde Meditation & Breathwork (Reservierung notwendig)
Das sagt der/die Veranstalter:in:
🧘 In dieser Session kombinieren wir regulierende Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Meditation zu einer achtsamen Praxis für Körper und Geist.
Durch bewusstes Atmen und achtsame Wahrnehmung beruhigt sich dein Nervensystem, der Geist wird klarer und Stress kann sich lösen. So entsteht ein Raum, in dem du den Alltag hinter dir lassen und wieder mehr innere Ruhe und Präsenz finden kannst.
Die Session ist Teil des Schnuppertages für Neukunden bei Maison Zen. Lerne das Studio bei dieser Gelegenheit unverbindlich kennen! Nach der Session ist Zeit für einen Tee & deine Fragen.
Preisinformation:
Bitte reserviere dir deinen Platz über das Buchungssystem, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
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